금연이야기 (17.01.03) 챔픽스 복용 2일차 2017/02/22 12:18 by Mirdog

금연치료 챔픽스 복용 2일차


아침 식사 (07:20) - 낫토 1팩, 프렌치 카페 카페오레 1팩, 칸타타 콜드브루 반잔.


10:00 정각 챔픽스 0.5mg 섭취


10:04 다소 속 울렁거림이 있음. 메스꺼움이 발생함. 


10:10 약제가 식도에 붙은 듯 한 기분. 


10:12 어느정도 속 울렁거림은 가라앉았으나, 간헐적으로 식도에 가스가 차는 듯한 기분 나쁜 느낌. 약간 정신적으로 멍해지는 듯 한 느낌. 뇌만 공중에 떠있고, 몸은 바닥 깊이 가라앉는 듯한 몽롱한 느낌. 


10:18 속이 불편한 느낌은 많이 사라짐. 집중력이 떨어지고 다소 몽롱한것은 남아있음. 노력하지 않으면 자동적으로 눈의 초점이 사라지는 현상이 발생.


10:23 속이 불편한 부분에 대해서는 거의 신경 쓰이지 않을 정도로 나아짐. 단, 뭔가 식도에 걸려있는 듯한 느낌은 여전히 있음. 몽롱한 기분에 대해서는 다소 나아지는 듯 함. 집중력은 여전히 떨어져 있음.


10:38 전체적으로 부작용으로 의심되는 부분(메스꺼움, 속쓰림, 몽롱함)이 많이 잦아듦. 대신 개인적인 문제로 약간의 우울감이 있었는데, 해당부분이 증폭이 되어가는 느낌을 받음. 집중이 안되는 것은 여전.


10:41 카페에서 아메리카노를 구입하여 마시기 시작


10:44 의욕이 떨어짐. 우울감 증대.


10:48 담배 생각을 굳이하지 않는 이상은 크게 생각이 나지 않음. 현재의 우울감이 약품의 부작용인지, 혹은 개인적인 사정상의 문제인지 모르겠으나 전체적으로 약간 증폭시키는 효과는 있는 듯 함. 


10:55 공복감이 다소 발생함. 평소보다 이른 시간에 공복감이 발생하였으며, 전체적으로 우울감 다소 감소. 단, 무기력해지는 부분이 있으나, 개인적인 우울감으로 인한 것일듯.

 

11:17 1차 흡연(2개피). 현재로서는 약품 적응기간이라 생각하고 남아있는 담배 6개비에 대해 정리하고자 1차 흡연 진행. 담배 맛이 별로 안남.

12:40 2차 흡연(2개피) 습관적으로 식사 전에 욕구가 생김. 큰 욕구는 아니었지만 역시 담배 소진을 위해 진행.

이후 상황에 대해서는 크게 일상생활에 지장은 없으나, 전반적으로 우울감이 다소 일정 주기나 계기를 가지고 나타나는 것으로 파악됨.

수면에 대한 이슈도 있으나 금일은 큰 문제 없음


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