금연이야기 [금연치료] 챔픽스 복용 3일차 2017/02/22 12:20 by Mirdog

금연치료 챔픽스 복용 3일차


아침 식사 (07:00) - 왕뚜껑 컵라면. 칸타타 콜드브루 반잔


10:52 챔픽스 0.5mg 섭취

10:59 약품이 식도에 달라붙는것 같은 이질감이 생기더니 위장 부근이 뻐근해져옴

11:01 윗배 우측 부근에 바늘로 찌르는듯한 통증이 다소 생김

11:06 통증이 다소 가라 앉았으나 갑작스레 변의가 생김....(이런것까지 적어야 하나...)

11:09 속은 크게 거부감 없음

11:14 현재 몽롱한 기운이 퍼지고 있으나 전일에 비하면 강하지 않음. 속의 불편함은 조금 존재하나 미미한정도. 신경쓰지 않으면 크게 문제될 것이 없음.

11:33 현재 큰 문제 없음. 전반적으로 기분이 약간 다운되는 것과 집중력이 다소 저하되는 것을 제외하면 내장의 불편함과 같은 문제들은 전일에 비해 많이 나아졌다고 볼 수 있음.

중간 간식 (11:50) - 카카오 닙스(약 1.5g) 정도

11:50 현재 기분상으로 약간 다운된것을 제외하면 불편함 없음

12:00 흡연....ㅠㅠ(일단 경험상 0.5mg짜리를 1일 1회 먹을때는 약에 적응을 해야 한다고 생각을 해야지 크게 스트레스 받을 필요 없음. 본격적인 것은 1.0mg을 1일 2회 먹을때부터 할거라고 생각하는게 오히려 금단현상 등에 대한 충격은 덜 할것으로 보임)

12:45 기분 나름대로 업됨. 카카오닙스의 효과인지는 모르겠으나 가라앉은 기분을 다소 업시켜줌

점심식사 (13:15) - 김치찌개(1/3)뚝배기, 공깃밥 반공기

13:52 약간의 우울감이 생김. 감정에 대한 변화폭이 커지는듯한 느낌을 받음. 약간의 조울증 증상이 나타남.

14:16 개인적인 문제로 우울감이 정점을 찍음. 눈물이 핑 도는 정도의 힘겨움

14:25 그러다가 금방 또 괜찮아짐

14:55 감정의 기복이 다소 있음. 개인적인 문제로 인한 것으로 보이나, 약제가 영향을 안 미친다고 할 수는 없을듯 함

중간 간식 (15:20) - 카카오 닙스(약 1.5g) 정도

15:45 카카오닙스를 섭취하면 그 영향으로 다소 기분이 업되는 경향이 없지 않아 있음. 단, 그만큼 우울해질때는 바닥을 치니 조심하도록 하는 것이 좋을듯.

이후 크게 영향 없음. 다소 집중력이 줄어들고 감정의 기복이 있으나 약효가 지속되는 8시간 이후에는 별 다른 문제가 생기지 않음.


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