금연이야기 [금연치료] 챔픽스 복용 9일차 2017/02/22 12:27 by Mirdog

금연치료 챔픽스 복용 9일차 (실제 금연 1일차)


 

아침 식사 (07:15) - TOP 1캔

- 금일부터 지속적으로 챔픽스 1.0mg 1일 2회 섭취 입니다. (8시간 간격을 추천 받음)

09:30 챔픽스 1.0mg 복용

09:47 초반 속쓰림 매우 심함. 약간의 이물감이 식도에 남아있으며, 현재까지는 위장에 대한 문제는 없음. 집중력이 다소 떨어지는 듯 하며 정신적으로 매우 몽롱해짐. 전반적으로 몸 상태가 많이 가라앉음. 양 팔이나, 다리가 무거워지는 듯한 느낌이 나타남.

09:56 정신적인 몽롱함이 보다 심해짐. 약간 정신만 떠다니는 느낌이 들고 쉽사리 일에 집중 하기가 힘이 듦

10:25 전체적으로 몽롱함이 회복이 됨. 속이 불편한 부분에 대해서는 다소 괜찮음. 일상에 크게 문제 없음.

11:02 흡연 욕구가 많지 않음.

12:31 전반적으로 욕구가 줄어듦. 현재 물을 시간당 300ml정도 섭취중이며, 은단류 역시 생각나면 섭취중.

13:41 흡연에 대한 욕구가 없지는 않으나, 현재 의지로 생각을 날려버리려 함. 다즐링 차로 생각을 정리하는 중. 일상에 대해서 약으로 인해 무리가 가는 것은 더이상 없다고 판단됨.

14:53 현재 흡연 욕구 별로 없음. 전체적으로 욕구가 생겼다 없어졌다 하는 문제가 있으나, 약을 안먹었을때에 비해서는 그 폭이 낮은것 같음.

15:48 현재 흡연 욕구는 많이 감소한 상태. 시간이 지나면서 몽롱하다거나, 혹은 집중력이 떨어지는 부분에 대해서는 많이 줄어들거나 거의 나타나지 않음. 이외에 다소 졸리기는 함.

16:32 집중력이 떨어지는 것이 회식에 대한 부담인지, 금연으로 인한 여파인지, 혹은 약으로 인한 부작용인지 알 수 없음.

17:30 2차 챔픽스 1.0mg 복용

17:49 현재 속 불편함이 약간 있으며, 가스가 차는듯한 느낌이 생김.

18:40 - 12:00 사내 회식으로 지속적인 음주 및 회식. 전반적으로 회식 말미에 강하게 흡연 욕구가 있었으나, 잘 버텨냄. 실질적으로 수면욕이 흡연욕을 이긴 케이스.


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