금연이야기 [금연치료] 본격 금연 및 금연 치료 10일차 (2017.02.23) 2017/02/23 18:29 by Mirdog

본격 금연치료 챔픽스 복용 10일차


 아침식사 - 없음.

 

- 금연 치료 종료시까지 지속적으로 챔픽스1.0mg 1일 2회 섭취 입니다. (8시간 간격을 추천 받음)

- 복용 7일차부터 꿈자리가 굉장히 좋지 않음.대체로 잠에서 깨는 빈도 역시 상당히 강했으며, 선잠을 자는것 같은 느낌이 매우 강함. (내일부터는 인바디 밴드를 통한 수면 분석 역시 함께올려야 할 것 같음.)

 

08:14 챔픽스 1.0mg 복용

 

08:30 전반적으로 속쓰림이 시작됨. 1호선 지하철 내부라 공기가 매우 안좋았던 점이 영향을 미치는것인지는 모르겠으나, 약간의 울렁거림과 함께 속이 꽤 쓰림.

 

09:43 속쓰임은 거의 잦아들었음. 정신이 약간 몽롱하고 꿈자리 탓인지 기분이 썩 좋지만은않음.

 

11:25 일상생활에 큰 지장 없음. 집중력이 다소 떨어지기는 하나, 사실 의지의 문제가 큰부분인 듯 함.

 

12:27 적어도 흡연 욕구는 없음. 또한 크게 부작용이라고 느껴질만한 부분도 없음.

 

 점심식사 - 김가네 돈가스 김밥 1, 카카오닙스 4g

 

16:12  크게 신체적인 변화 없음. 약간 졸리기는 .

 

17:47 현재 생각보다 흡연 욕구가 슬슬 올라오는 . 실질적으로 복용 10시간여가 지났을 동안 약품 복용을 하지 않았기 때문으로 추정 . (18 정각에 약품 복용을 )

 

18:00 챔픽스 1.0mg 복용

 

18:15 약제에 적응을 상태라고 생각했으나 복용 속쓰림이 강한것은 여전한 것으로 보임. 현재는 식도 부근이 굉장히 쓰리며, 약간의 구역감이 남아있음.


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